Prijava

Anketa
Kako privabiti več igralcev na E-mesto?


Domača lekarna


1tan

1tan
Št. sporočil: 17172
Regija: Ljubljana z okolico
Datum objave: 21.05.2012 15:13:14 Citiraj objavo Pošlji ZS

Zdravilna glina je odlično naravno sredstvo za razstrupljanje telesa, s svojo bogato mineralno sestavo pripomore k celjenju ranic, mehki koži in krepitvi zdravja.

 

Številne raziskave, med drugim ugotovitve združenja ruskih znanstvenikov, so ugotovile, da zdravilna glina vsebuje celo petkrat več antioksidantov, vitaminov, hormonov, karotenov, retinoidov in mineralov kot blato iz mrtvega morja. Vse te sestavine imajo odlične lastnosti, ki obnavljajo naše telo: antioksidanti celice varujejo pred poškodbami, retinoidi krepijo imunski sistem itd.

Najbolj koristna naj bi bila siva glina, ki jo pridobivajo iz najbolj globokih plasti morja, ena izmed najbolj učinkovitih sestavin zdravilne gline pa je visoka vsebnost magnezija. Ta pripomore k zdravim kostem, obnavljanju tkiv, odpravlja bolečine v hrbtu, pospeši tvorbo kolagena, ki je zaveznik gladke in napete kože itd.

Zdravilno glino lahko uporabljamo na več načinov, lahko jo tudi pijemo in s tem poskrbimo za učinkovito odstranjevanje toksinov iz telesa. Zvečer pripravimo čajno mešanico zelene gline, ki jo zmešano z decilitrom vode, čez noč napitek pustimo stati ter ga spijemo zjutraj na tešče.

Redna uporaba zdravilne gline bo pripomogla k izločanju škodljivih snovi, ki jih zaužijemo v okolju in s hrano, ter vplivajo na prebavne težave, glavobol, splošno slabo počutje, alergije, glivice, različna vnetja itd. Zdravilna glina ne deluje tarčno, da bi se usmerila proti točno določeni težavi, temveč krepi naše zdravje, ter omogoča tudi boljše vsrkavanje pomembnih hranilnih snovi. Takšno mešanico naj bi zauživali približno tri dni, nato imeli štiri dni premora, ter nato ponovili še nekaj serij.

Za nego kože sta najbolj primerni zelena glina iz vulkanskega pepela, ki je učinkovita pri odpravljanju aken, ter bela glina, ki je bolj nežna in kožo pomirja ter neguje. Zdravilna glina odstranjuje odmrle kožne celice, nečistoče, odpravlja zamašene lojnice, ogrce ter poskrbi za boljše vsrkavanje hranilnih snovi ter izločanje strupov. Medtem, ko je zelena glina bolj agresivna, pa je bela namenjena tudi normalni koži, saj jo vlaži, ter preprečuje njeno izsušenost.

Našli jo boste v nekaterih kremah, če pa želite čisto glino, povprašajte v lekarnah in trgovinah z organsko kozmetiko. Morda vas bo navdušila bela glina iz Maroka, ki se že stoletja uporablja v orientalskih centrih lepote. Za obrazno nego jo uporabljajte kot masko, ki jo pustite delovati 10 minut za suho kožo, 15 minut za normalno ter 20 minut za mastno kožo. Bela glina je učinkovita tudi kot obloga za lase, ki se nanaša podobno kot balzam, na voljo pa je tudi šampon.

Ker je zdravilna glina odličen borec proti bakterijam, glivicam in virusom, poleg tega pa obnavlja kožo, je primerna tudi za nego poškodovane in bolne kože. Za nego kože z luskavico ter izpuščaji je primerna zelena glina, ki se jo uporablja tako, da se jo nanese na prizadeti predel, ter povije s trakovi. Glino lahko zmešamo z jabolčnim kisom ali vodo, nekateri pa priporočajo tudi sok aloe vere. Maso nanesemo na želeni predel ter pustimo delovati nekaj časa, lahko pa si pripravimo tudi zdravilno kopel: dve do štiri jedilne žlice gline zmešamo v vodo, v kateri se potem namakajmo vsaj enkrat tedensko.

Vzrok učinkovitosti zdravilne gline pri izboljševanju simptomov luskavice in opeklin, ter številnih drugih kožnih stanj, kot je uvela koža, nečista koža, je v njeni sposobnosti regeneracije kožnih celic. Dokazano je, da glina povleče strupe iz našega telesa, vendar se ne ustrašite, če se bo stanje kože sprva poslabšalo ali pa boste na njej opazili rdeče lišaje. To je zgolj pokazatelj tega, da je zdravilna glina pričela pospešeno delovati.




1tan

1tan
Št. sporočil: 17172
Regija: Ljubljana z okolico
Datum objave: 01.06.2012 22:08:20 Citiraj objavo Pošlji ZS

Češnje vsebujejo zavidljivo količino antioksidativnih snovi, ki telo čistijo škodljivih prostih radikalov in delujejo preventivno proti mnogim boleznim. Kot antioksidanti na primer delujejo antocianinska barvila, ki češnje obarvajo rdeče, nas pa (poleg tega, da vežejo nase že omenjene zdravju nevarne snovi) varujejo pred ultravijoličnim sevanjem. Gotovo se vam je že zgodilo, da ste ob pogledu na bogato obdarjeno češnjevo drevo začutili tako močno željo po njenih plodovih, da so se vam v ustih nabrale sline? To je instinktivni odziv telesa, ki večkrat bolje kot naš razum ve, kaj je dobro zanj. Antocianini naj bi tudi blažili vnetja in skupaj z cinkom ter vitaminom C okrepili in povečali prožnost vezivnega tkiva.

Ne smemo pozabiti na melatonin, prav tako antioksidant, ki deluje izredno razstrupljevalno, krepi imunski sistem, znižuje nivo škodljivega holesterola in pomaga proti nespečnosti.

Rdečim plodovom seveda ne manjka vitaminov in mineralov, med zadnjimi izstopata železo in siliij, tu pa so še kalij, magnezij, kalcij, fosfor, vitamini B skupine in vitamin C.

Češnje so ena najbolj čistilnih vrst sadja, zato si jih je v času zorenja vredno čim večkrat privoščiti kot samostojen obrok. Spodbujajo delovanje ledvic, jeter in celotnega črevesja, uravnavajo prebavo in močno pospešujejo izločanje odpadnih snovi iz telesa. Če si vsaj kak mesec vsak dan privoščimo kakšen kilogram svežih češenj, lahko pričakujemo tudi izboljšanje stanja v primeru artritisa, revmatizma in protina, saj iz sklepov odplavljajo nakopičeno sečno kislino. Pozitivni učinki bodo vidni tudi pri težavah s kožo, poleg nje pa se bo očistila in izboljšala tudi kri.




1tan

1tan
Št. sporočil: 17172
Regija: Ljubljana z okolico
Datum objave: 21.06.2012 19:36:33 Citiraj objavo Pošlji ZS

Pri sončnih opeklinah je najpomembnejše, da čim prej ublažite njihove simptome, kot so bolečine, rdečica in žgoč občutek. Ker najbrž nimate vedno pri roki ustreznega pribora, si lahko učinkovito pomagate kar s pripravki iz domače kuhinje.

Izjemno pomembno je, da uporabljate kremo z ustreznim zaščitnim faktorjem in se izogibate soncu, ko je to najmočnejše, če vas kljub temu opeče, posezite pa naravnih sestavinah, ki se najdejo v čisto vsakem gospodinjstvu.

Zeleni čaj

Tako kot hladni obkladki, namočeni v vodo, tako tudi namočeni v zeleni čaj uspešno ublažijo posledice opeklin. Čaj skuhajte in počakajte, da se ohladi, hladne obkladke nato položite na opečena mesta. Vaša koža bo pomirjena, pekoč občutek pa bo izginil.

Jabolčni kis

V posodo zlijte enako količino vode in jabolčnega kisa, v mešanico namočite brisačo, jo odcedite in jo položite na mesto opeklin. Jabolčni kis deluje kot antiseptik in pomaga preprečevati infekcije, ki so lahko posledica opeklin.

Beljak

Manjše opekline lahko ublažite z jajčnim beljakom, ki na koži ustvari nekakšen zaščitni sloj. Bogat je s kolagenom, ki kožo obnavlja, vendar ga morate nanesti na opečene predele pred spanjem in pustiti delovati čez noč. Postopek ponavljajte, dokler se opekline ne zacelijo.

Mleko

Mleko vsebuje mlečno kislino, ki zmanjšuje rdečico in pekoč občutek, hkrati pa kožo masti ter pomirja. Ravno zaradi tega ga označujejo za idealnega zaveznika v boju proti hujšim opeklinam.

Soda bikarbona

Tudi soda bikarbona deluje kot antiseptik ter preprečuje infekcijo kože. Dovolj je že, če v kopel s hladno vodo stresete pol posodice sode ter se namakate okoli 10 minut. Soda bo ublažila opekline, pekoč in zategnjen občutek pa bo izginil.

Marelice

Maska iz marelic bo ublažila srbečico ter preprečila luščenje kože. Dovolj sta že dve marelici, namočeni v vročo vodo, da se omehčata. Dodajte še žličko medu ter zmes namažite na mesto opeklin.

Kumare

Poleg tega, da so odlična pomoč pri podočnjakih, kumare koži vračajo naravno vlažnost, pospešijo cirkulacijo ter kožo obnavljajo. Lahko jih narežete na kolobarje in položite na opekline, če pa jih v tistem trenutku nimate pri roki, jih lahko zamenjate za krompir.

Paradižnik

Paradižnik je znan po svojem protivnetnem učinku, zato bi ga ljudje vedno morali imeti pri roki. Ohlajenega pregnetite, da dobite kašo, ki jo nato nanesete na opečeno področje. Po desetih minutah kašo izperite ter pustite, da se koža posuši po naravni poti.

Ovsena kaša

Takoj ko se opekline začnejo celiti, se pojavi neznosna srbečica, ki jo uspešno blaži ovsena kaša. Skodelico nekuhane kaše za 20 minut namočite v vodo ter nato nanesite na kožo, izperite pa šele, ko se posuši.

Med

Med je znan kot eno najučinkoviteljših naravnih zdravil za dezinfekcijo ran in opeklin. Preprosto ga namažite na opečena mesta, postopek pa ponovite štirikrat dnevno.



//21.6.2012 19:36:57 uredil 1tan


1tan

1tan
Št. sporočil: 17172
Regija: Ljubljana z okolico
Datum objave: 23.06.2012 22:33:20 Citiraj objavo Pošlji ZS

Potovalna lekarna. Nujno vzemite zdravila proti bolečinam, prebavnim težavam, alergijam, pripomočke za razkužitev in obliže. Bolniki. Priskrbite si dovolj zdravil za kronične bolezni in preverite roke uporabe.

Da težko pričakovanega oddiha ne bi pokvarile zdravstvene težave, v prtljagi naredite prostor tudi za potovalno lekarno, s katero boste kos boleznim in manjšim poškodbam. Pri pripravi vsebine potovalne lekarne vedno upoštevajte nekaj osnovnih dejstev, kot so starost in zdravstveno stanje dopustnika ter način, trajanje in kraj potovanja.

* doma ne smete pozabiti zdravil, ki jih tudi sicer redno jemljete.

* osnovna zdravila za samopomoč, ki jih dobite v lekarnah brez recepta: “To naj bodo predvsem zdravila za zniževanje povišane telesne temperature ter proti bolečinam in slabemu počutju.”

* izdelke, ki vam bodo v pomoč ob slabosti in bruhanju med vožnjo, zdravila proti prehladu in vnetemu grlu, antihistaminike za blaženje alergij, zdravila za pomoč ob prebavnih težavah, rehidracijski prašek, kapljice za oči, mazila ali obliže za zdravljenje herpesa in antimikotična mazila za pomoč ob glivičnih obolenjih.

*  ne pozabite vzeti osnovnega sanitetnega materiala, med katerega spadajo sredstvo za razkuževanje in čiščenje ran ter različne vrste obližev, povojev in sterilnih gaz. Po besedah spletnih lekarnarjev vam bodo prišli prav tudi termometer, manjše škarjice in pinceta. 

*  priporočajo še antiseptične robčke, lepilne trakove, sterilne rokavice za enkratno uporabo, trikotno ruto, varnostne sponke in kontracepcijska sredstva.

 “Ne glede na to, kje dopustujete, je na počitnice priporočljivo vzeti tudi repelente, ki odganjajo žuželke, in mazila, s katerimi boste ublažili srbečico in bolečino ob pikih in ugrizih insektov ter ob morebitnih alergičnih reakcijah nanje."

 




1tan

1tan
Št. sporočil: 17172
Regija: Ljubljana z okolico
Datum objave: 16.11.2012 20:59:31 Citiraj objavo Pošlji ZS

Zdravilne lastnosti žitaric

Mnoge žitarice imajo zdravilne lastnosti. Pšenica pospešuje rast in dobro počutje, ohranja črevesno floro, krepi odpornost pri vnetjih kože in ureja prebavo. Proso krepi nohte in lase, deluje kot naravni antibiotik, pomaga pri zakisanosti telesa. Ajda pomaga krepiti žile, zavira krvavitve, blaži težave s previsokim krvnim pritiskom, pomaga pa tudi pri nekaterih kožnih boleznih. Koruza pomaga pri izločanju ledvičnih kamnov in blaži sečno kislino, vitamin E, ki ga vsebuje, pa med drugim zavira procese staranja. Procese staranja zavira tudi ječmen, ki pomaga tudi pri lajšanju revme in išiasa. Oves pomaga pri boleznih ledvic, mehurja, mokrilnih poti, žolča in jeter. pomaga preprečevati razvoj sladkorne bolezni, riž pa ugodno vpliva pri želodčnih težavah.

Harvardska raziskava je potrdila že davno znano babičino modrost, da uživanje nepredelanih žitaric ugodno vpliva na vitko postavo. Vlaknine v žitaricah zmanjšujejo absorpcijo nevtralnih maščob (trigliceridov) in holesterola, vežejo žolčno kislino in upočasnijo absorpcijo sladkorja iz črevesja. Nepredelane žitarice se po zaslugi vlaknin počasi prebavljajo in zaradi tega dajejo telesu občutek sitosti, ki traja. Raziskava School Public Health je pokazala, da imajo ženske, ki uživajo nepredelane žitarice, manjšo telesno maso in obseg trebuha kot tiste, ki uživajo predelane žitarice.




1tan

1tan
Št. sporočil: 17172
Regija: Ljubljana z okolico
Datum objave: 29.12.2012 14:59:39 Citiraj objavo Pošlji ZS

Vonji vplivajo na čustva, spomin in potrebo po določeni hrani, z njimi lahko blažite bolečine, krepite spolno slo, blažite težave z nespečnostjo, dihanjem in voljo do dela.

Vonji cimeta, klinčkov, kardamoma in smreke so del božične atmosfere, zanimivo pa je, da vplivajo tudi na zdravje in razpoloženje. Cimet izboljšuje delovanje možganov, menda blaži tudi strah pred izpiti, strokovnjaki pa domnevajo, da  bi pri starejših, ki se jih loteva demenca, lahko vonj cimeta izboljšal spomin. Raziskave so pokazale, da vonj cimetana moške vpliva kot blagi spolni stimulans.

Če se želite sprostiti, lahko posežete tudi po klinčkih. Eterično olje klinčkov vas reši stresa, odpravlja psihično utrujenost in spodbuja koncentracijo. Pomaga tudi pri težavah s spanjem in dokazano blaži zobobol.

Vonj smreke lajša dihanje in prečiščuje zrak, bistri um in odlično deluje na dihalne poti, saj uničuje škodljive mikroorganizme.

Kardamom koristi pri lajšanju različnih prebavnih težav, kot so na primer bolečine v želodcu, prebavne motnje in krči. Vse te lastnosti gredo na račun eteričnega olja s številnimi grenčinami, ki blažijo krče, spodbujajo odvajanje vode, učinkujejo čistilno in poživilno, spodbujajo prebavo in nas na sploh krepijo.




Domača lekarna

e-mesto.si